Neste domingo, 3, das 10h \u00e0s 11h30 a professora Simone Rocha da Silva orienta uma aula de Yoga na Usina do Gas\u00f4metro, gratuita e aberta a todos. A sugest\u00e3o \u00e9 vestir uma roupa confort\u00e1vel, levar um tapetinho, canga ou manta e, se quiser, uma almofadinha pra apoiar o joelho e relaxar. Recomenda-se, tamb\u00e9m, fazer uma refei\u00e7\u00e3o leve, no m\u00ednimo, uma hora e meia antes da aula, para n\u00e3o haver desconforto durante as posturas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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