Gasômetro tem aula de yoga gratuita neste domingo

Neste domingo, 3, das 10h às 11h30 a professora Simone Rocha da Silva orienta uma aula de Yoga na Usina do Gasômetro, gratuita e aberta a todos. A sugestão é vestir uma roupa confortável, levar um tapetinho, canga ou manta e, se quiser, uma almofadinha pra apoiar o joelho e relaxar. Recomenda-se, também, fazer uma refeição leve, no mínimo, uma hora e meia antes da aula, para não haver desconforto durante as posturas.