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Pesquisador da UFRGS propõe psicologia positiva em prol da saúde mental na quarentena

Aspectos como estresse, ansiedade e depressão são sintomas psicopatológicos muito tematizados no contexto de medo de uma pandemia e de mudança de rotina com o isolamento social. A proposta do professor do Instituto de Psicologia da UFRGS Cristian Zanon é destacar a promoção da saúde mental e do bem-estar durante a quarentena. Baseado na psicologia positiva, o pesquisador aponta que é possível orientar o enfrentamento dos efeitos adversos desse período com investimento em atitudes otimistas. As ideias estão em artigo científico, no formato preprint, com o título “COVID-19: Implicações e aplicações da Psicologia Positiva em tempos de pandemia”, escrito em parceria com outros três pesquisadores.

Desenvolver virtudes e potencialidades humanas e cultivar hábitos saudáveis estão entre as indicações da psicologia positiva. Mas como isso isso é possível no momento de uma crise de saúde mundial? Para o professor, entre os elementos indicados está a autocompaixão: “É preciso olhar para si mesmo e, em vez de criticar por não estar sendo produtivo, por exemplo, reconhecer-se diante da situação em que passam outras tantas pessoas. Muita gente também não está sendo produtiva e não consegue dar o seu melhor”, esclarece. Antes da autocrítica, é preciso a autocompaixão. “É preciso se tratar como se você fosse o seu melhor amigo”, enfatiza Zanon. O senso de coletividade também favorece essa autocompaixão, pois o mundo inteiro enfrenta esse problema.

Outro aspecto importante para “enfrentar” a pandemia é o otimismo, que leva a ver o futuro com expectativa positiva. “Isso vai passar, e vou fazer o melhor que posso”, sintetiza o pesquisador. Cristian Zanon ressalta que cultivar o pessimismo leva ao aumento da quantidade de afetos negativos, como angústia, tristeza e medo. Desse modo, a visualização criativa do futuro permite imaginar novos tempos em que a pandemia já fará parte do passado. Intervenções positivas podem ser ferramentas no enfrentamento às consequências do momento, como a meditação, por exemplo, que é capaz de reduzir ansiedade, estresse e depressão e melhorar a qualidade do sono. O pesquisador reforça que a prática da meditação tem custo baixíssimo e não tem efeitos colaterais.

O Bem-estar

Olhar para a realidade da quarentena em seus aspectos positivos também é uma estratégia, como por exemplo: a possibilidade de estar mais tempo consigo mesmo, o maior contato da relação pais e filhos ou mesmo o exercício da já citada visualização criativa do futuro. Desse modo, o bem-estar,na explicação do docente, conta com três componentes: a) cognitivo – pensamento sobre a vida e as coisas que são importantes, ou seja, a satisfação com a vida; b) afetos positivos – vivenciar com alta intensidade e frequência os afetos positivos, como o amor e a alegria e c) afetos negativos – vivenciar com baixa intensidade e frequência os afetos negativos, como frustração, raiva e angústia.

Além dessa atitude positiva para consigo mesmo, a psicologia positiva entende que a demonstração de empatia também contribui para a ampliação do bem-estar. Generosidade, altruísmo e apoio social são aspectos positivos que efeitos adversos, como uma pandemia, acabam gerando. Ser legal, ajudar, doar tempo sem esperar nada em troca são atitudes que levam as pessoas a terem mais empatia. Segundo Zanon, pesquisas mostram que isso tem impacto sobre o bem-estar das pessoas, tanto daquelas que se dedicam a causas maiores quanto daquelas que se dispõem à gratidão por terem recebido algo de alguém. “Ter um propósito de vida, é claro, ajuda no bem-estar” finaliza.

A psicologia positiva

Segundo explica Zanon, a psicologia positiva surgiu nos Estados Unidos, por volta dos anos 2000, como uma nova forma de abordagem da área da psicologia. Seu foco é no desenvolvimento das potencialidades do ser humano, com o incentivo daquilo que ele tem de melhor. Ele indica que não é uma negação dos sofrimentos das pessoas, mas um foco no potencial de cada uma delas. “A psicologia positiva não tem o foco no trabalho de sintomas ou na redução de sofrimentos, mas o foco está nas forças e nas potencialidades do ser humano, em vista de uma vida com mais sentido”, destaca.

Confira um vídeo em que o professor Cristian Zanon fala sobre autocompaixão e bem-estar:

 

(Universidade Federal do Rio Grande do Sul)

Empresa júnior da Engenharia de Alimentos abre inscrições para processo seletivo

A Eali, empresa júnior do curso de Engenharia de Alimentos, está com inscrições abertas para o processo seletivo 2020/2. Podem se inscrever alunos regularmente matriculados nos cursos de Engenharia de Alimentos, de Produção, Química ou de Materiais da UFRGS que possuam disponibilidade de, no mínimo, dez horas semanais em horário comercial.

As inscrições vão até dia 4 de maio, pelo link bit.ly/ps-eali-2020-2. Todas as informações sobre o processo seletivo estão disponíveis no edital.

PPG em Farmacologia e Terapêutica promove webconferência sobre a Covid-19

O Programa de Pós-Graduação em Farmacologia e Terapêutica (PPGFT) promove nesta quinta-feira, 30, o seminário “COVID-19: epidemiologia, farmacologia e informação”. Participam como palestrantes os professores Ana Paula Herrmann (UFRGS), Flávio Fernando Demarco (UFPel), Mellanie Fontes Dutra da Silva (UFRGS) e Rafael Selbach Scheffel (UFRGS). A atividade começa às 10h por meio de webconferência via Mconf UFRGS, no link http://mconf.ufrgs.br/spaces/seminario-ppgft.

Ministro do STF suspende nomeação de Ramagem na Polícia Federal

O ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal, suspendeu nesta quarta-feira a nomeação de Alexandre Ramagem para ser diretor-geral da Polícia Federal.  Ele acatou pedido do PDT, que alega desvio de finalidade na nomeação dele pelo presidente Jair Bolsonaro.

Na ação, o PDT afirma que a intenção do chefe do Executivo é interferir na PF para proteger a ele mesmo e familiares que estariam no alvo de investigações em andamento.

“A vontade pessoal contida no ato, é de, através da pessoa do Litisconsorte (Ramagem), imiscuir-se na atuação ordinária da Polícia Federal, sobremodo, a do exercício exclusivo de função de polícia judiciária da União, perante esta Corte, inclusive. Pretendendo-se, ao fim, o aparelhamento particular – mais do que político, portanto – de órgão qualificado pela lei como de Estado”, diz um trecho do mandado de segurança apresentado pelo partido.

Ramagem é próximo da família Bolsonaro, e amigo pessoal do vereador Carlos Bolsonaro, filho do presidente. Ao deixar o cargo de ministro da Justiça, Sergio Moro afirmou que o presidente tentou obter acesso a relatórios de inteligência e assumiu que tinha intenções políticas ao trocar o comando da PF. As denúncias são alvo de um inquérito aberto no Supremo contra Bolsonaro.

Uma outra ação, movida pelo deputado Marcelo Freixo (Psol-RJ) também pede que a posse de Ramagem seja suspensa. Na Câmara, o Psol protocolou um requerimento para que o novo ministro da Justiça, André Mendonça, explique como será sua atuação no cargo.

Capes oferece 900 bolsas de pesquisa para Programa de Combate a Epidemias

São oferecidas 900 bolsas em até 30 projetos de pesquisa. As inscrições terminam nesta quinta, 30.

A Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior (Capes) recebe até quinta-feira (30) propostas de pesquisa para o Programa de Combate a Epidemias. São três editais que oferecem 900 bolsas de doutorado e pós-doutorado para as áreas de epidemiologia, infectologia, microbiologia, imunologia, bioengenharia e bioinformática.

Segundo a Capes, os projetos para o Edital nº 9/2020 devem ser encaminhados por instituições que oferecem cursos de pós-graduação stricto sensu, e as propostas precisam ser apresentadas no Sistema de Inscrição (Sicapes).

“Os 30 projetos de pesquisa a serem apoiados vão desenvolver ainda equipamentos de proteção individual (EPI) para profissionais de saúde, além de tecnologias e mecanismos para monitoramento, mapeamento e controle de surtos, endemias, epidemias e pandemias”, diz nota da instituição. Cada projeto receberá R$ 345 mil, e o orçamento total é de R$ 70 milhões. O resultado final deve ser divulgado no dia 29 de maio, e o início das atividades está previsto para junho.

(Bruna Saniele – Repórter da Agência Brasil)

Estudo inédito da Fiocruz analisa esgoto para mapear circulação do coronavírus

Uma pesquisa da Fundação Osvaldo Cruz (Fiocruz) em parceria com a prefeitura de Niterói e a concessionária Águas de Niterói começou a mapear a presença do novo coronavírus no esgoto da cidade, localizada na região metropolitana do Rio de Janeiro. O estudo é inédito no Brasil e pode servir como um instrumento capaz de identificar a chegada do vírus a uma localidade antes da confirmação dos casos pelo sistema de saúde.

A análise do material coletado em 15 de abril confirmou a presença do microorganismo em cinco dos 12 pontos estudados – quatro deles no bairro de Icaraí. As amostras pesquisadas também são dos bairros de Jurujuba, Camboinhas, Maravista e Sapê e das comunidades do Palácio, Cavalão, Preventório, Vila Ipiranga, Caramujo, Maceió e Boa Esperança.

As coletas foram planejadas e realizadas pelo Departamento de Saneamento e Saúde Ambiental da Escola Nacional de Saúde Pública Sérgio Arouca (ENSP/Fiocruz), em colaboração com a concessionária Águas de Niterói. Já as análises são lideradas pelo Laboratório de Virologia Comparada e Ambiental do Instituto Oswaldo Cruz (IOC/Fiocruz), em colaboração com o Laboratório de Vírus Respiratórios e do Sarampo, que também é do IOC/Fiocruz e foi recentemente considerado referência em coronavírus nas Américas pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Segundo os pesquisadores, investigar a presença do coronavírus no esgoto pode ser uma forma de melhorar o entendimento de sua circulação em uma determinada área, já que o vírus também terá sido excretado nas fezes de pessoas assintomáticas. A partir disso, as autoridades podem otimizar os recursos disponíveis e fortalecer medidas de prevenção de forma localizada.

Apesar de a presença no vírus nas fezes de pessoas infectadas já ter sido confirmada, não há evidências científicas de que o vírus excretado ainda é capaz de infectar outras pessoas, já que a transmissão do coronavírus é principalmente respiratória.

(Por Vinícius Lisboa – Repórter da Agência Brasil)

Farmácias autorizadas a fazer testes rápidos para covid-19

A diretoria da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) aprovou na terça-feira (28) a aplicação de testes rápidos para a detecção do novo coronavírus (covid-19) em farmácias. Com a decisão, a realização deixará de ser feita apenas em ambiente hospitalar e clínicas das redes públicas e privadas.

As farmácias não serão obrigadas a disponibilizar o teste. O estabelecimento que optar pelo procedimento deverá ter profissional qualificado para realizar do exame.

A realização dos exames não servirá para a contagem de casos do coronavírus no país. Em seu voto, Barra Torres, que foi o relator do processo, destacou ainda que o teste não terá efeito de confirmação do diagnóstico para o coronavírus, uma vez que há a possibilidade de o teste apontar o chamado “falso negativo”, quando o paciente é testado ainda nos primeiros dias de sintomas.

“Os testes imunocromatográficos não possuem eficácia confirmatória, são auxiliares. Os testes com resultados negativos não excluem a possibilidade de infecção e os positivos não devem ser usados como evidência absoluta de infecção, devendo ser realizados outros exames laboratoriais confirmatórios”, disse.

A liberação dos testes rápidos em farmácias enfrentava resistências, devido a questões sanitárias e ligadas também à eficácia dos exames.

A liberação desses testes será temporária e deve permanecer no período de emergência de saúde pública nacional decretado pelo Ministério da Saúde em 4 de fevereiro deste ano.

Brasil bate novo recorde com 474 mortes por covid-19 em um dia

 

O Brasil bateu novo recorde de mortes em um dia em razão da pandemia do novo coronavírus, com 474. Segundo atualização do Ministério da Saúde divulgada nesta terça-feira (28), o total subiu para 5.017, aumento de 10,4%. O acréscimo mais alto até então havia sido na quinta-feira (23), quando foram contabilizados 407.

O Brasil chegou a 71.886 pessoas infectadas. Nas últimas 24 horas foram adicionadas às estatísticas mais 5.385 casos, aumento de 8,1% em relação a ontem, quando foram registradas 66.501 pessoas nessa condição. Foi o segundo maior número em um dia, perdendo apenas para o sábado (25), quando foram acrescidos 5.514 novos casos ao balanço.

De acordo com o Ministério da Saúde, deste total, 34.325 estão em acompanhamento (48%) e 32.544 já foram recuperados, deixando de apresentar os sintomas da doença. Ainda são investigadas 1.156 mortes.

São Paulo se mantém como epicentro da pandemia no país, concentrando o maior número de falecimentos (2.049). O estado é seguido pelo Rio de Janeiro (738), Pernambuco (508), Ceará (403) e Amazonas (351).

Além disso, foram registradas mortes no Maranhão (145), Pará (129), Bahia (86), Paraná (77), Minas Gerais (71), Espírito Santo (64), Paraíba (53), Rio Grande do Norte (48), Rio Grande do Sul (45), Santa Catarina (44), Alagoas (36), Distrito Federal (28), Amapá (28), Goiás (27), Piauí (21), Acre (16), Sergipe (11), Mato Grosso (11), Rondônia (11), Mato Grosso do Sul (nove), Roraima (seis) e Tocantins (dois).

Hoje a equipe do Ministério da Saúde não concedeu a habitual entrevista coletiva na qual apresenta as análises dos dados e comenta as medidas adotadas para conter a propagação do novo coronavírus no país.

(Por Jonas Valente – Repórter Agência Brasil)

STF nega recurso à defesa de Eliseu Padilha e envia inquérito por corrupção à primeira instância

Por vídeoconferência, nesta terça-feira, 28, a Primeira Turma do Supremo Tribunal Federal (STF), decidiu remeter  à primeira instância o inquérito contra o ex-ministro da Casa Civil Eliseu Padilha para apuração de suposto delito de corrupção passiva.

Por maioria de votos, os ministros negaram provimento a agravo da defesa e mantiveram a decisão da relatora do Inquérito (INQ) 4434, ministra Rosa Weber. Ela entendeu que, como Padilha não mais detém prerrogativa de foro, a competência do Supremo está encerrada.

Ficou vencido o ministro Alexandre de Moraes, que votou pela extinção do processo por considerar ter ocorrido a prescrição.

Interferência em licitação

Padilha é acusado de, quando era ministro dos Transportes, ter solicitado vantagens indevidas para interferir no processo licitatório da construção da linha 1 para a ligação entre Novo Hamburgo e São Leopoldo (RS) pela Empresa de Trens Urbanos de Porto Alegre S.A.

Segundo informações prestadas por um doleiro em delação premiada, ele teria solicitado o pagamento de sete parcelas de R$ 1,49 milhão.

Nas ondas da transição aborda ações de combate às notícias falsas

O programa “Nas ondas da transição”, produzido e apresentado pela jornalista Sílvia Marcuzzo, entrevista na quinta-feira, 30, às 17h, o jornalista Sérgio Lüdtke,  que lidera ações de combate à disseminação de notícias falsas.

O encontro, cujo tema é ‘O que está por trás das fakenews?’,  tem duração de uma hora no perfil da jornalista no Instagram @silmarcuzzo.

Desde 2018, Lüdtke é editor-chefe do Projeto Comprova, uma coalizão de 24 veículos de comunicação do Brasil que trabalham de forma colaborativa para verificar conteúdos suspeitos e desvendar falsidades compartilhadas em redes sociais sobre políticas públicas.

Ele é coordenador de cursos da Associação Brasileira de Jornalismo Investigativo. Está à frente das equipes de pesquisa do Atlas da Notícia, uma iniciativa do Projor – Instituto para o Desenvolvimento do Jornalismo, que mapeia os desertos de notícias, lugares que não dispõem de informação local produzida por profissionais da imprensa.

O programa Nas ondas da transição é semanal e aborda temas da vida contemporânea com foco em pessoas e organizações que estão fazendo a diferença no atual contexto civilizatório.